みなさん、お元気ですか？みちるです。
すでに、9月も折り返しとなりましたが
8月に、ライアー9ヶ月目の動画をアップしていました🎵
篠笛は、だいぶ感覚を取り戻してきました😊
ライアーは、伸び代しかない。。😆
「さよならの夏」
じんわり切なく、とても好きな曲です。
朝夕に涼しい風が吹き始め、いよいよ暑かった夏が終わろうとしていますね。
夏が好きなので、冬に向かうのが寂しい限りです🍃
季節の歩みが、短距離走並みに感じる今日この頃。
なんなら、
私、この前出産したよね？
という感覚なんですよね😂
しかし、この数ヶ月で
確実に子どもは成長し、母は老いている😇
子どものツルツルお肌が、
鏡に映る母を苦しめております😇😇
けれど、明らかに出産直後よりも体力は回復してきました💪
ガッツリ運動する時間を確保するのは無理ですが、
最近はバキバキの上半身をほぐし始めました！
凄く効果があったので、YouTubeリンクを貼っておきますね🔗
季節の変わり目は、特に体調に気をつけて
体をほぐして、心もほぐして
のんびり、のんびり
いきたいものですね❤️
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